健身房测体脂的指数93,晨起后测体脂最佳时间是午夜
5.检查体脂仪，看自己是否脂肪读数超标:早上起床的几个小时内，读数值最高，因为经过长时间的睡眠，人体内的水分会流失,这个时候体重、腰围、体脂的测量是最准确的,测量体脂的注意事项:1、测体称体脂的最佳时间是早上刚起床，刚从充足的睡眠中醒来，体脂、肌肉等各种状况还处于休眠状态,健身房中的体脂计不太准确。1、健身房里的体脂仪准确吗健身房中的体脂计不太准确。影响体脂仪测量精度的因素:一、电流路径问题。无论是手持桌面还是贴着几个接触贴片的小桌面，都存在电流路径的问题，导致测试时你的身体姿势是站着还是坐着还是躺着。电...
更新时间：2023-03-23标签： 健身房测体脂的指数93测体晨起健身房午夜最佳 全文阅读