健身完肚子疼该怎么办
如果只是因为运动引起腹痛，应减慢跑步速度，加深呼吸，调整呼吸和运动节奏，用手按压疼痛部位，弯腰慢跑一段距离，疼痛一般会减轻或消失,所以你不用担心这个问题，一周左右身体自然就好了,既然身体产生乳酸，那么在接下来的时间里肯定会把酸排出体外，当它把你体内的乳酸排出体外的时候，你也不会感到疼痛,另外，如果长期坚持运动，身体对乳酸会有一定的耐受力，不会觉得那么痛。1、剧烈运动肚子痛怎么办如果腹痛不仅是运动引起的，还有急腹症的可能，那么就停止运动，及时就医。在确诊之前，不要轻易使用止痛药，以免掩盖病情。如果只是因为运...
更新时间：2023-03-04标签： 健身完肚子疼该怎么办疼该健身肚子 全文阅读