健身完多久能吃冰,夏天健身不能喝冰水运动完也要注意什么?
剧烈运动后不能马上喝冷饮，吃冷食,衣服穿的少容易出汗，夏天出汗对身体好，尤其是健身之后,剧烈运动后喝冰水可能会引起腹痛,刚运动完，身体进入散热期,你出汗真的很棒，但是做完健康也有很多禁忌,夏天是健身的好季节,做完健康不能喝冰水，因为这个时候胃很活跃,运动后不能吃冰淇淋。1、夏天来了健身完总是一堆汗,健身完可以马上就喝冰水吗?夏天是健身的好季节。衣服穿的少容易出汗，夏天出汗对身体好，尤其是健身之后。你出汗真的很棒，但是做完健康也有很多禁忌。做完健康不能喝冰水，因为这个时候胃很活跃。2、刚运动完能吃雪糕吗运动...
更新时间：2023-04-16标签： 健身完多久能吃冰健身冰水多久夏天运动 全文阅读