健身吃小麦胚芽好吗
而且，小麦胚芽还能促进肠道有益菌的发育,麦芽是小麦的萌发和生长器官之一，约占整个小麦籽粒的2.5%,胚芽Yes小麦生命的根是小麦中营养价值最高的部分,小麦胚芽是儿童、老人、脑力劳动者的良好保健品,扩展资料:小麦胚芽小麦胚芽，又名麦芽粉，胚芽，金黄色颗粒。1、经常吃小麦胚芽好在哪里?现在的人更加注重养生，所以会更加注重一些健康的食物，并且食用。小麦胚芽含有大量的膳食纤维，富含维生素B和维生素E，小麦胚芽还含有不饱和脂肪酸，对心血管疾病有一定的预防作用。但是，食物再好，也不代表就应该多吃。你要注意饮食均衡，饮...
更新时间：2023-03-19标签： 健身吃小麦胚芽好吗胚芽健身小麦 全文阅读