健身一斤虾蛋白质够吗
主要是牛肉和鸡肉蛋白质来源,没有蛋白质，就没有生活,是氨基酸蛋白质的基本单位,每100g虾含:蛋白质16，4g,身体的每一个细胞和所有重要的组成部分都参与了蛋白质,虾含有20%的蛋白质，是蛋白质含量较高的食物之一，是鱼、蛋、奶的几到几十倍,虾米的蛋白质含量很高。1、虾的蛋白质含量高吗?虾米的蛋白质含量很高。虾仁在发、疮或阴虚火旺时不宜食用。湿疹、皮炎、过敏性炎症的人不宜食用。虾通常寄生有肺吸虫病，不宜生吃。虾应为透明、光亮、蓝白色或青绿色，头部与身体紧密相连，肉质坚硬坚韧，完整无缺，外表无污垢，无异味。蛋...
更新时间：2023-03-17标签： 健身一斤虾蛋白质够吗健身一斤蛋白质 全文阅读