健身吃的蛋白粉起泡
现在的饮料大多是调味的，对身体不好,1.茶叶、葡萄、苹果、柿子都含有很强的单宁，与蛋白混合在一起，就会变成人们无法吸收的难以消化的无知,3.蛋白粉不宜空腹食用,蛋白粉怎么吃比较好,喝的注意事项蛋白粉,4.不要用热水冲泡蛋白面粉，蛋白面粉中的乳清蛋白含有多种活性物质。{0}1、健身时吃蛋白粉有什么注意的吗蛋白粉怎么吃比较好？1.在日常饮用蛋白粉中加入2.40至50g氨基酸饮料或运动功能饮料，25g奶粉和两勺蜂蜜(视个人喜好而定)，用40度以下温水搅拌，用力摇杯。3.蛋白在粉中加入纯牛奶或者脱脂牛奶，看个人喜...
更新时间：2023-04-04标签： 健身吃的蛋白粉起泡起泡健身蛋白 全文阅读