什么酸奶适合健身,牛奶的营养有哪些?
对于蛋白质含量，牛奶的蛋白质含量更高，适合增肌的人,1，减肥可以喝木糖醇或者脱脂酸奶,蛋白质营养安慕希希腊酸奶的蛋白质含量高达3.1g，比普通酸奶高出35%，营养更丰富,比普通酸奶高出1:35%,2:只有选择优质的牧场奶源，好的奶源才能酸奶制造,木糖醇酸奶含糖量相对较少，脱脂酸奶含脂肪不到1%。1、什么酸奶适合减肥喝减肥喝什么酸奶好1，减肥可以喝木糖醇或者脱脂酸奶。木糖醇酸奶含糖量相对较少，脱脂酸奶含脂肪不到1%。2.酸奶含有益生菌，可以保护肠道菌群平衡，防止有害细菌入侵肠道；酸奶营养丰富，含有丰富的B族...
更新时间：2022-12-28标签： 什么酸奶适合健身酸奶健身牛奶营养 全文阅读