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疯狂是美国的一套瘦身减脂操健身操,Insanity60DayTotalBodyWorkout是一套在美国持续畅销的塑身减脂健身fuck,insanity每一集都挺累的，因为都是为了瘦身减脂,不管是insanity还是t25，都有很多跑跳的动作,T25强度小于insanity。1、insanity效果如何只要坚持，就有效果。疯狂是美国的一套瘦身减脂操健身操。《疯狂》共14集，每集时长约40分钟。63天健身计划期间男女均可不借助任何器械进行练习。精神错乱健身运动主要采用间歇训练，逐步加强运动强度。《精神错乱》...
更新时间：2023-04-08标签： insanity健身全套视频百度云insanity全套健身百度视频 全文阅读