健身之后吃红薯,运动后吃红薯会胖吗?中医师:不会胖
但是，任何东西都不能吃太多，因为红薯还含有如果吃太多淀粉，就会发胖,很多爱美的女生觉得红薯很甜，怕吃多了会胖,红薯当然可以，但是不能用它吃太多,北京中医药大学健康室张教授介绍，吃红薯不仅不会让你发胖，还会帮助你减肥、健身、预防亚健康、缓解便秘、排毒,你好，运动后吃东西会胖吗红薯运动后会胖吗。{0}1、晚上九点半健身后吃一个红薯会胖?红薯，又名地瓜、地瓜、地瓜、地瓜等。是旋花科的一年生植物，是一种药食两用的保健食品。红薯它含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E，以及钾、铁、铜、硒、钙等10多种微量元素...
更新时间：2023-03-11标签： 健身之后吃红薯红薯中医师健身运动 全文阅读