运动健身反而腿粗了
2.举重运动成员训练是一种短期、高强度的训练，重点在于克服外界的阻力,3.马拉松运动会员训练等长跑是一种长期的、低强度的训练,这是一个很长的有氧时间运动，会消耗你的糖分和脂肪,这样的姿势会增加膝关节的负担，剧烈的拉扯小腿肌肉运动,经常看到举重运动选手的手臂和大腿越来越粗，而马拉松运动选手的手臂和大腿越来越细。1、为啥我在健身房大腿越练越粗?1。经常看到举重运动选手的手臂和大腿越来越粗，而马拉松运动选手的手臂和大腿越来越细。也是锻炼。为什么一个玩家越来越厚，而另一个越来越薄？2.举重运动成员训练是一种短期、...
更新时间：2023-03-10标签： 运动健身反而腿粗了健身运动 全文阅读