健身减肥喝牛奶好吗
功效牛奶:牛奶含有丰富的维生素，而牛奶中的维生素B2可以提高人的视力,suggestion牛奶，不要喝酸奶,可以适当的吃喝牛奶或者流食,而且运动后饮用牛奶可以分解脂肪，改善体型，从而达到减肥塑身的效果,饮酒牛奶运动后不会影响减肥的效果,你好，后健身，建议不要喝酸奶，牛奶OK。{0}1、健身是喝酸奶好,还是喝牛奶好这都很好。对于蛋白质的含量，-2/中的蛋白质含量较高，适合增肌的人。但是现在有很多人不爱喝纯的牛奶，所以对于这样的人来说，喝点酸奶还是可以的。{1}2、健身以后,可以喝酸奶或者牛奶吗?你好，后健身...
更新时间：2023-03-07标签： 健身减肥喝牛奶好吗健身减肥牛奶 全文阅读