健身后马上洗澡吗
洗澡会导致身体机能的应激反应，感冒，严重休克甚至死亡，所以运动后不能马上,4.你不能在健身立即洗澡走出房间，因为你全身的毛孔都因出汗而张开，到洗澡至少需要半个小时，所以在洗澡回家更合适，否则湿气会很多,正确的做法是运动后休息洗澡，最好洗个温水澡,洗澡后不要吹凉风,3.一般在后半小时健身不要洗澡。{0}1、在健身房洗澡干净吗健身后可以马上洗澡吗1，合格健身房间洗澡房间内的卫生很到位，每天都会打扫。如果发现很乱，就不推荐了。2.自带洗漱用品，健身房间里提供的大部分都比较便宜，常用的可能对头发和皮肤不太好，所以...
更新时间：2023-04-02标签： 健身后马上洗澡吗健身洗澡 全文阅读