健身吃什么种类的燕麦
健身一般不适合在30分钟内进食，包括燕麦,更重要的是，总的健身是希望自己的身体瘦下来，身材好起来,更重要的是，总的健身是希望自己的身体瘦下来，身材好起来,燕麦After健身，可以和牛奶一起吃，塑身效果更好,燕麦After健身，可以和牛奶一起吃，塑身效果更好。1、健身后可以吃燕麦吗2、健身后是否可以吃燕麦?应该如何吃?健身一般不适合在30分钟内进食，包括燕麦。原因是虽然运动后身体的水分、脂肪、微量元素和能量消耗严重，急需补充，但运动后身体的消化功能也受到抑制，此时进食对身体不利，更重要的是，总的健身是希望自...
更新时间：2023-04-04标签： 健身吃什么种类的燕麦燕麦健身 全文阅读