健身锻炼酸痛就是
因为锻炼是为了刺激肌肉和生长，酸是必要的现象(感觉的程度在正常范围内),我们都知道经常锻炼身体对我们的健康有好处,那么，如果你只是锻炼你的身体还没有适应，一般坚持锻炼，你就不会明显感觉到酸的感觉很快消失,但如果锻炼使用不当，也会出现肌肉疼痛锻炼,导语:我们都知道经常锻炼身体锻炼对身体有好处。{0}1、健身锻炼身上总是酸是怎么回事因为锻炼是为了刺激肌肉和生长，酸是必要的现象(感觉的程度在正常范围内)。如果你对锻炼没有任何反应，说明之前的锻炼基本没用，刺激不了。那么，如果你只是锻炼你的身体还没有适应，一般坚持...
更新时间：2023-03-10标签： 健身锻炼酸痛就是酸痛健身锻炼 全文阅读