健身可以吃钙片吗,缺钙或吃钙片可补充氨基多糖保护关节健康
运动可以增加骨密度,也可以去医院检查微量元素，看看有没有缺钙，然后再补钙,这个时候可以更好的补充和吸收钙,氨基多糖钙片可以为关节补充氨基多糖,如果饮食不能保证，也可以晚上补钙片,如果想吃氨基多糖钙片，建议可以选择硫酸软骨素钙片，与氨基多糖配合使用可以更好的保护关节健康。1、运动的人可以吃氨糖钙片吗?氨基多糖钙片可以为关节补充氨基多糖。氨基多糖是关节的营养，能促进滑液，减少关节的磨损，修复关节软骨。对于经常运动的人来说，补充氨基多糖可以保护关节的健康。如果想吃氨基多糖钙片，建议可以选择硫酸软骨素钙片，与氨基...
更新时间：2023-02-04标签： 健身可以吃钙片吗钙片缺钙多糖氨基健身 全文阅读