健身吃增肌粉有用吗
如果进健身室增肌，在经济条件允许的情况下，可以考虑走-0,增肌粉什么时候需要,增肌粉不是必须的,2.想练个大块头，肌肉男身体壮需要吃蛋白粉，增肌粉,有条件的话最好有增肌粉或者蛋白粉,3.如果健身人们练肌肉只是为了健身、增肥、保持好身材健身人们不需要吃蛋白粉，增肌粉，因为每天的饮食足以为肌肉提供足够的蛋白质。1、健身有必要吃蛋白粉或增肌粉吗有条件的话最好有增肌粉或者蛋白粉。买蛋白粉，动物蛋白，不要植物蛋白。如果没有条件，可以选择吃鸡蛋，一天五个，上午两个，下午三个。注意不要吃蛋黄。蛋黄吃多了对身体不好，也不...
更新时间：2023-03-31标签： 健身吃增肌粉有用吗增肌粉健身有用 全文阅读