健身减肥早餐吃香蕉
或者定餐香蕉,单吃香蕉OK减肥效率低,吃香蕉或减肥，但是营养不均衡会造成身体问题，减肥的效率也不好,健身吃水果前促进吸收健身吃前香蕉可以防止肌肉消耗过多健身吃后香蕉糖类食物促进身体恢复在因为糖是最容易转化为能量的物质，当然可以吃,健身饭前香蕉或健身饭后香蕉比较好。{0}1、吃香蕉减肥吗eat香蕉yes减肥，但是效率慢。但问题是，你一日三餐都吃香蕉吗？或者定餐香蕉。不管是哪一种，其实都不如合理的饮食加上合理的运动。合理运动组合减肥效果明显，时间快。单吃香蕉OK减肥效率低。如果你一天只吃香蕉三餐，那是不行的。...
更新时间：2023-04-04标签： 健身减肥早餐吃香蕉健身早餐减肥香蕉 全文阅读