健身必须喝增肌粉吗
增肌粉它可以为人体提供更高的热量(我们都知道想要增重的人迫切需要更多的食物热量)来达到增重的目的,蛋白粉或者增肌粉是营养补充剂，说明正常食物中这种成分不够，可以补充,由于题主刚刚接触健身，个人认为没必要,增肌粉是一种滋补品，用来补充蛋白质,增肌粉是高碳水低蛋白健身营养补充剂，适合极瘦的人/总想长胖的人,健身一开始主要关注健身的运动质量。1、健身需要喝蛋白粉或者增肌粉吗蛋白粉或者增肌粉是营养补充剂，说明正常食物中这种成分不够，可以补充。所以是否需要喝取决于你一天的营养摄入量。对于/1，234，567，89-...
更新时间：2023-04-17标签： 健身必须喝增肌粉吗增肌粉健身 全文阅读