为什么健身体重还轻了
因为你的脂肪减少了，但是你的肌肉增加了，而且肌肉的比例远远高于脂肪,如果不注意控制饮食，就会导致体重,身体的消耗，要有好的补充，才能有傲人的身材,这说明你的体脂减少了，肌肉含量增加了,外表看不出什么区别，但你真的做到了,为了尽快达到理想体重建议在加强锻炼的同时，控制饮食，加强体育锻炼。{0}1、为什么我健身体重没上去反而瘦了?运动减肥增肌容易引起体重的增加，这是正常的，是好事。因为你的脂肪减少了，但是你的肌肉增加了，而且肌肉的比例远远高于脂肪。所以，你需要测量的是你的体围、腰围、腿围和臂围。或者说，你现在...
更新时间：2023-04-19标签： 为什么健身体重还轻了健身体重 全文阅读