健身垫男士要多厚的好,不同健身项目要求健身垫大小不同
不同健身项目要求健身垫的大小不同:仰卧起坐、俯卧撑、收腹、平板支撑的幅度较小，一般略高于自己的身高，如190cm*80cm精神错乱，HIIT，T25，罂粟跳，P90X等大跳，大跳健身项目规模越大训练越舒服,注:根据自己健身场地大小选择合适的健身pad大小,赤手空拳健身使用的垫子不能超过6mm,新手买健身垫可以厚一点，但不是越厚越好,健身垫的越厚越好。{0}1、男士健身用什么尺寸的垫子好?不同健身项目要求健身垫的大小不同:仰卧起坐、俯卧撑、收腹、平板支撑的幅度较小，一般略高于自己的身高，如190cm*80c...
更新时间：2023-05-05标签： 健身垫男士要多厚的好健身男士大小项目 全文阅读