健身如何使用蛋白粉,如何自制蛋白粉?
或将上述各种蛋白复合加工制成的富含蛋白的粉末，用于补充蛋白缺乏蛋白的人群，也可作为食品工业生产中的功能性添加剂,资料提炼:蛋白面粉，一般用纯化大豆蛋白，奶酪蛋白，乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)，豌豆蛋白,之前健身，朋友们都推荐美系蛋白粉,因为蛋白粉吸收快蛋白质，所以要及时饮用。{0}1、健身新手如何喝蛋白粉新手喝酒蛋白粉要注意喝酒的时间和量。1.饮酒时间，应在训练后半小时左右。因为蛋白粉吸收快蛋白质，所以要及时饮用。2:喝的量要根据人的体重来算。一般一个60kg的人能喝40g左右，喝多了也不会被吸收。资料提炼:...
更新时间：2023-05-01标签： 健身如何使用蛋白粉蛋白自制健身 全文阅读