健身食谱牛肉做法大全集
7.锅中倒入少许油，加热后放入牛肉,8.翻炒至牛肉变色即可出锅,将牛里脊肉切成薄片，与肉的纹理成90度角横切,12.加入牛肉翻炒均匀,用牛柳配四两花椒粉，盐少许，姜片少许，减脂午餐两片:水煮牛肉片(瘦身，瘦身),6.将调料包和牛肉放入锅中，放入水中坐开，直到水量超过牛肉。{0}1、牛肉做法大全菜谱大全牛肉薯片食材:土豆1个、牛肉200g、姜8g、葱1根、蒜2瓣调料:酱油1大勺、料酒1大勺、盐1/4小勺、白糖1/2小勺、香油1小勺、麻油1小勺。2.放入碗中，加入酱油、料酒、糖、淀粉、香油，拌匀，腌制片刻。3...
更新时间：2023-04-04标签： 健身食谱牛肉做法大全集食谱健身全集牛肉 全文阅读