瘦的人健身是什么
首先，你朋友的想法是错误的,可以锻炼弟弟的身体，学跳舞，游泳什么的，调节内分泌，让女生身体柔软，男生身体有活力,瘦子更容易练出肌肉，为什么,瘦人健身，不是为了减肥，而是为了提高体质，预防疾病等等,瘦人可以找a健身room，在教练的专门指导下练出完美的姿势,身材偏瘦的人需要增肌。1、瘦的人要怎么健身?1。首先，你朋友的想法是错误的。许多人认为你必须先变胖，然后才能练出肌肉。这完全是胡说八道。严格来说，人没有脂肪，只有脂肪和肌肉。胖子身上的脂肪很多，就像肌肉上厚厚的被子。即使他们已经发达了一些肌肉，也不容易看...
更新时间：2023-03-31标签： 瘦的人健身是什么健身 全文阅读