健身后体重增长速度
因为肌酸的作用，可能会有1kg体重,健身也是很多男女用来塑造完美身材的锻炼方法,start健身之后会刺激肌肉纤维变粗，肌肉量增加,别急，只是一个健身沉淀的过程；很多人训练后增加体重是正常的，因为肌糖原和肝糖主要消耗在运动中,这时候会让体重更重,健身的范围很广，体育只是健身中的一个板块。{0}1、健身,运动一个月后体重反而增加了是为什么别急，只是一个健身沉淀的过程；很多人训练后增加体重是正常的，因为肌糖原和肝糖主要消耗在运动中。食用后，身体会自动双倍量储备肌糖原和肝糖，而人体储备肌糖原和肝糖，会以1:4的比...
更新时间：2023-03-08标签： 健身后体重增长速度健身体重速度增长 全文阅读