健身房常见膝盖病
其实跑鞋的意义在于缓冲跑步对膝盖的冲击，保护膝盖等关节，将伤害降到最低,还有你说的膝盖pain膝盖疼痛的原因有很多，比如跑步姿势不正确或者超重膝盖LZ重的话有可能有负担,只要感觉膝盖身体不适，就要及时停止锻炼，恢复正常后再继续练习,膝盖这里韧带很多,这种问题很常见。{0}1、健身房跑步,左膝盖部位酸疼你好，我身高170，体重69。我也是每天慢跑1小时，速度6-7公里。到现在快两个月了。在路上的三个星期里，我的左脚感到肌腱疼痛。休息了一周，我就好了。上周对膝盖感觉内心很痛，弯腰的时候有点不舒服。百度说什么关...
更新时间：2024-02-24标签： 健身房常见膝盖病健身房膝盖 全文阅读