健身应该多吃肉还是素
但是没有什么是绝对的，最重要的还是要注意均衡饮食,如果你健身的目标是减肥，那你真的要少吃点了,practice健身晚上可以吃肉,肉类新陈代谢产生更多毒素,延伸资料:吃肉要遵循的一个重要原则是:吃畜肉比禽肉好，吃禽肉比鱼肉好,健身猪肉吃多了不好，因为肉组织含肌间脂肪多。{0}1、健身多吃猪肉好吗?健身猪肉吃多了不好，因为肉组织含肌间脂肪多。猪肉，又称海豚肉，是主要家畜之一的家猪的肉。其味甜咸，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。猪肉是日常生活中的主要副食，具有补虚强身、滋阴润燥、增肌养颜的作用。...
更新时间：2023-04-23标签： 健身应该多吃肉还是素健身 全文阅读