健身后补充碳水,碳水化合物的计算:想长肌肉就要吃碳水复合
延伸资料:碳水化合物的计算:碳水食品营养标签中的化合物是指每克产生能量17kJ/g的部分,大多数碳水化合物来自植物,首先，想长肌肉就要吃碳水复合,碳水化合物必不可少,获取身体能量碳水化合物、脂肪和蛋白质,总计碳水复合指碳水复合与膳食纤维之和,补充碳水运动后需要的化合物,补充碳水复合。1、健身后多久补充碳水化合物和蛋白质?补充碳水复合。首先，想长肌肉就要吃碳水复合。碳水化合物是我们身体最容易分解、吸收和转化为能量的食物，也是生命力的最大来源。我们工作需要能量，而碳水compound是最基本的。获取身体能量碳...
更新时间：2023-04-03标签： 健身后补充碳水碳水想长碳水化合物健身复合 全文阅读