健身房不花钱有教练吗
也可以选择学习健身教练培训班,Private教练适合不同健康水平、不同年龄段、不同经济收入的人群，通过提供个性化的健身计划和关注来服务健身会员(客户),学习后可以自己锻炼或者做健身教练其实now健身房的private教练的水平良莠不齐，我自己做的教练，有的水平高，有的少。{0}1、去健身房锻炼一定要请教练吗?你可以根据自己的情况量力而行。下面是一些你去健身房的时候不用请私教的情况。1.如果体脂率比较高，可以用自己的设备减肥。所谓体脂率，是指身体脂肪的比例。正常情况下，成年男性的体脂率为体重的15%~18%...
更新时间：2023-05-23标签： 健身房不花钱有教练吗健身房教练花钱 全文阅读