健身过程中肌肉发麻,你可能在运动中伤到背部肌肉或神经?
从你的情况来看，你可能在运动中伤到了背部的肌肉和神经，肿胀的肌肉会压迫神经，影响血液的正常循环,如果出现这种问题，一定要及时去正规医院检查，继续运动；最后，建议你在健身开头聘请一个有资质的健身私人教练，可以达到健身的目标，纠正不正确的姿势和健身常识，达到真正的科学锻炼,健身一定要按照循序渐进的方法:健身之前热身，健身适当的时候，健身之后肌肉。1、我在健身时负重深蹲过后为什么左大腿外侧的表皮会麻木?可以肯定的是，这部分有些不正常，但应该问题不大。有可能你之前受过伤，或者你的部位太弱，血液循环不畅。但是，肌肉...
更新时间：2023-03-08标签： 健身过程中肌肉发麻肌肉中伤发麻健身背部 全文阅读