健身能吃大豆蛋白粉吗
蛋白粉真的有用,可以吃鸡蛋来补充人体需要的蛋白质，而不是喝蛋白粉，也能达到同样的效果,1，supplement大豆蛋白适量，大豆蛋白含高质量蛋白35至百分之四十,健身你不用喝蛋白粉,非职业运动员不建议吃蛋白粉，但以盈利为目的健身教练会推荐给你蛋白粉，蛋白粉。{0}1、健身的人需要喝蛋白粉吗1。是否服用蛋白粉取决于你的训练目的、训练方法和日常饮食。如果你的健身的方式是每天1小时左右的有氧运动为主，那么你完全不需要喝蛋白粉。2.如果你是为了保持适当的肌肉耐力和肌肉力量的训练目的而服用健身，并且你的饮食中已经摄...
更新时间：2023-04-29标签： 健身能吃大豆蛋白粉吗健身蛋白大豆 全文阅读