蛋白粉大豆健身增肌,比例不同营养不同肌肉和蛋白面粉各有千秋
其实增肌面粉和蛋白面粉的区别并不大，主要是碳水化合物和蛋白面粉的比例不同，而增肌面粉含有较高的热量、碳水化合物、糖分和中等重量,乳清蛋白面粉，主要是增肌无脂肪，高蛋白，低脂肪，适合微胖人群增肌,考虑食物来源大豆蛋白,蛋白面粉中含有各种蛋白包括乳清蛋白等,相对于蛋白粉，增肌粉的效果还可以用在增肌training增肌粉上。1、大豆的蛋白质粉和蛋白粉是一回事吗?健身增肌用plant蛋白和animal蛋白，本质上是一样的，只是plant蛋白比animal蛋白少了一个氨基酸。所以动物蛋白质量比植物蛋白质量好。有些运...
更新时间：2023-03-15标签： 蛋白粉大豆健身增肌蛋白增肌各有千秋健身面粉 全文阅读