健身吃增肌粉好吗,初学者健身后可吃蛋白粉补充蛋白质
但是蛋白粉服用非常方便，吸收也很快，所以健身者喜欢在健身之后立即服用蛋白粉，快速补充蛋白质,初学者健身爱好者，由于基础薄弱，肌肉耐力和力量较弱,有条件的话可以吃一点点甚至就健身,毕竟蛋白粉也是一种补充，永远不会对健身和健美起到关键作用,只有这样才能增肌增肥,瘦子一定要用增肌粉,蛋白粉和增肌粉差别很大,吃增肌粉会让他们更胖。1、健身到底吃蛋白粉好还是增肌粉好?简单来说，蛋白粉里的蛋白质和蛋奶里的瘦肉没有本质区别。但是蛋白粉服用非常方便，吸收也很快，所以健身者喜欢在健身之后立即服用蛋白粉，快速补充蛋白质。初学...
更新时间：2023-02-28标签： 健身吃增肌粉好吗健身增肌粉初学者蛋白蛋白质 全文阅读