健身时上衣穿两件,健身衣有紧身的也有宽松的选择
新手小白想去健身室锻炼身体,穿紧身的衣服是为了避免运动时拖拖拉拉，穿宽松的衣服是为了“不绑住身体的关节”，便于拉伸,一般来说，健身运动员和热爱它的人健身穿紧身衣服，但无论是紧身衣服还是宽松的衣服，他们的目标都是一样的，那就是方便活动，有益于身体的各个部位,健身衣服有紧身的也有宽松的。1、健身时候穿什么衣服要看什么季节，锻炼什么。4-10月天气温暖期，下部穿短裤，上部穿半袖或背心；如果一月到三月很冷，你就得穿长裤和长袖。如果你去健身room做有氧活动的减脂瘦身运动，会出很多汗。需要穿吸汗性好或者纯棉质地的衣...
更新时间：2023-04-20标签： 健身时上衣穿两件健身衣有紧身上衣两件 全文阅读