儿童健身肌肉,调查:15、16岁男生希望成为肌肉男性
近日，英国杂志Men健身发起的问卷调查结果显示，15、16岁的男生中，有87%的人希望成为“肌肉男性”,运动肌肉不会让人长高，青少年也需要适当的肌肉运动来促进发育,16岁可以练习肌肉,对于青少年来说，不小心运动肌肉会影响身高,很多男人都想拥有健美的身材肌肉，但是过早的练习肌肉未必是好事。1、未成年健身、锻炼肌肉会影响身高吗?使用不当会影响。有利于长高的运动。有利于长高的运动:排球、篮球、足球、跳绳、慢跑和中等强度的力量训练。2.不利于生长和身高的运动:举重、深蹲、过度训练和过度消耗(马拉松等。).引体向上...
更新时间：2023-04-14标签： 儿童健身肌肉肌肉男生健身男性儿童 全文阅读