健身后喝的增肌粉营养含量
运动后1-2小时内，与乳清蛋白混合，温开水冲泡一起服用~增肌粉是增肌配方中最好的,根据业余爱好者的一般情况健身，正常饮食每天补充1-2次即可增肌粉,吃饭增肌粉主要是让肌肉变好营养让肌肉长得更好,肌肉=运动营养休息只要能保证好营养，就没必要吃增肌粉,增肌粉含有蛋白质含量相对较低，含糖量较高，所以增肌粉的热量相对较高。{0}1、健身吃增肌粉有用吗这不是必须的。吃饭增肌粉主要是让肌肉变好营养让肌肉长得更好。主要作为营养的补充。肌肉=运动营养休息只要能保证好营养，就没必要吃增肌粉。那为什么市场上那么多人选择吃增肌...
更新时间：2023-04-09标签： 健身后喝的增肌粉营养含量增肌粉健身营养含量 全文阅读