新手健身用吃蛋白粉吗,蛋白面粉知多少?问与答（19）
蛋白面粉大部分由大豆制成蛋白，并且蛋白的质量含量比较高，完全可以满足你健身之后的需求,现在来说说谁需要吃蛋白面粉at健身:1,吃蛋白面粉是一般的方式,所以健身新手你要根据自己的情况决定要不要吃蛋白粉,只是蛋白粉服用非常方便，吸收也非常快，所以健美运动员健身人喜欢在健身后立即服用蛋白粉来快速补充蛋白质。{0}1、新手健身可以喝蛋白粉吗?首先我们来了解一下生物学:肌肉是由蛋白mass组成的，蛋白mass是肌肉的原料！想要长肌肉，只能通过训练破坏肌肉纤维，然后通过补充足够的来修复正在生长的肌肉蛋白mass。肌肉...
更新时间：2023-02-15标签： 新手健身用吃蛋白粉吗蛋白新手健身面粉 全文阅读