健身前多久能吃饭
前者:“不吃饭就没精力练,对于增肌的人，一般的建议是健身after吃饭，健身在这个过程中会消耗大量的热量，而吃饭可以在做完运动后补充营养,2适合人增肌健身after吃饭健身两个目的，即增肌和减肥,其实有可能健身前后吃饭，只是要把握这个时间距离，一般健身前1-2个小时吃饭或。{0}1、健身前多久吃东西最好训练前要不要吃东西？各大高校健身博主和论坛都有自己的学校，几乎成了健身玄学。该不该吃，吃什么，似乎没有定论。我做了一些研究，并与你讨论。在讨论问题之前，打开百度，主要有两个帮派，和。前者:“不吃饭就没精力练...
更新时间：2023-03-24标签： 健身前多久能吃饭健身多久吃饭 全文阅读