健身腹肌有横纹,六块腹肌八块肌腱勾勒出来!在家锻炼也可以
腹肌在家锻炼完全可以，没必要刻意去健身房间锻炼,八分钟腹肌锻炼视频够锻炼腹肌,建议你腹肌之后做有氧运动,每个人都有相同的腹肌(确切的说是腹直肌)-一块,所谓的六块腹肌八块腹肌都是由腹直肌的肌腱勾勒出来的，而有的人有三四根横肌腱，其密度分布也不一样，甚至两边的对称性也不一样。1、为什么有些人有4块腹肌,有些人有8块!每个人都有相同的腹肌(确切的说是腹直肌)-一块！没错！就一块！所谓的六块腹肌八块腹肌都是由腹直肌的肌腱勾勒出来的，而有的人有三四根横肌腱，其密度分布也不一样，甚至两边的对称性也不一样。这就好比人...
更新时间：2023-04-17标签： 健身腹肌有横纹腹肌六块八块横纹肌腱 全文阅读