健身一顿鸡胸肉吃多少钱
你好鸡胸肉蛋白质含量30%左右，半斤鸡胸肉250g,常见的鸡肉，鸡胸肉是胸部内侧的肉，形状像帽子和胸肉,吃鸡胸肉是为了补充身体的蛋白质，吃的多少需要根据身体的代谢消耗来决定,鸡胸肉，鸡身上最大的两块肉,想问一下健身period鸡胸如何让肉好吃,健身75g鸡胸肉最好。{0}1、健身一天吃多少鸡胸肉你楼上说的不完全对。你好鸡胸肉蛋白质含量30%左右，半斤鸡胸肉250g。所以，半斤鸡胸肉就是75g蛋白质。对于增肌的人来说，1公斤体重至少需要1克蛋白质。如果你体重150公斤，那么你每天需要150克蛋白质来增长肌肉...
更新时间：2023-03-26标签： 健身一顿鸡胸肉吃多少钱鸡胸健身一顿 全文阅读