去健身房运动的好处和坏处
坏处:是健身房空气流通不畅，因为更多的人呼吸不到新鲜空气，对身体改善没有太大作用,健身不仅可以得到更好的身材，还可以提高身体素质和抵抗力,还能塑造好的身材线条，因为运动生活更有活力，是更好的显得年轻的方法,科学健身只对身体好，没有坏处,好处:科学健身只有对身体好没有坏处。{0}1、健身有什么好处和坏处?健身利大于弊。健身的好处:①提高身体免疫力，增强体力，促进血液循环，减少生病的机会；②有助于保持完美身材；③有助于增强心脑功能；④增强自信心，使人身心愉快，减缓衰老；⑤增强毅力；⑥健身可以充分燃烧脂肪，达到...
更新时间：2023-03-12标签： 去健身房运动的好处和坏处健身房坏处运动 全文阅读