健身补剂值得吃吗
如果不追求特别稳健的效果，或者不追求短时间内的明显效果，就不需要用运动补剂、正常健身来达到理想的健身效果,所以健身中的人，不仅要关注健身的计划、器材使用、课程安排，还要通过方便的方式锻炼补剂增加营养,girl健身也可以用运动补剂,练得好的基本都喝补剂，但不是因为喝了补剂他练得好。{0}1、健身的人都喝补剂吗?练得好的基本都喝补剂，但不是因为喝了补剂他练得好。说白了，蛋白粉是蛋白质的来源，基础饮食中不需要摄入足够的蛋白质。这个的真正用途只是为了找到一个方便的摄入途径。自己算算自己每天碳水化合物、脂类、蛋白质...
更新时间：2023-03-31标签： 健身补剂值得吃吗补剂健身 全文阅读