坚持健身一年体型会有什么变化
在我看来，只有健身时间才是舒服的，自己的时间,在健身room，没有人会在意你的外表，在意你的不完美,健身最好的应该是心态,从上学期九月份开始健身一直到现在，除了寒假的时间我都在坚持,我如何教会自己坚持下去,体重不算什么变化，但是仔细看会发现整个人的围度其实变小了，包括腰和腿。{0}1、健身一年,你的体重有多大变化?从上学期九月份开始健身一直到现在，除了寒假的时间我都在坚持。体重不算什么变化，但是仔细看会发现整个人的围度其实变小了，包括腰和腿。多规律饮食，比如干净天然的蔬菜。从不辣不难闻的重口味患者到现在更...
更新时间：2023-04-28标签： 坚持健身一年体型会有什么变化健身体型一年变化 全文阅读