健身房器材使用须知,这些东西要你知道的!
当身体向上移动时，上身稍微向后倾斜，这样下颌就可以顺利地越过单杠,4.为保护健身房ground，参赛者请穿平底运动鞋，禁止穿硬底鞋入场,输入健身房，不要大声说话，以免影响他人,2.请爱护健身设施和室内物品，使用后关闭电源放回原处，并按照器材的说明操作,2扩胸器等健身器材:不用理会,健身房使用说明1。{0}1、单杠健身器材使用注意事项单杠的正确练习及注意事项。初始动作:双手握住单杠，掌心向外(即手掌朝向身体外侧)。身体悬空时，膝关节微微弯曲。踝关节相互交叉。保持头部居中，与脊柱成一直线。双手之间保持与肩同宽...
更新时间：2023-03-15标签： 健身房器材使用须知健身房器材东西 全文阅读