健身后多久可以洗澡
运动后洗澡可以促进血液循环，帮助消除疲劳，放松神经，甚至可以减少一些皮肤病(如汗斑),4.你不能在健身马上洗澡从房间里出来，因为你全身的毛孔都因出汗而张开，到洗澡至少要半个小时，所以在洗澡回家比较合适，否则湿气重,运动后不要马上洗澡，可能会头晕,3.一般在后半小时健身不要洗澡。1、健身操后多久洗澡运动后不要马上洗澡，可能会头晕。运动后洗澡可以促进血液循环，帮助消除疲劳，放松神经，甚至可以减少一些皮肤病(如汗斑)。但运动后不宜立即洗热水澡，尤其是年1月，因为此时血液流向肌肉和皮肤，导致流入内脏和头部的血液减...
更新时间：2023-04-18标签： 健身后多久可以洗澡健身洗澡多久 全文阅读