酪蛋白和乳清蛋白对于健身的影响
你说的普通的蛋白面粉，就是混合蛋白面粉，其中包括乳清蛋白和奶酪蛋白，还有一些氨基酸，有些还含有碳水化合物,运动后身体继续吸收蛋白质量，乳清蛋白人体容易快速吸收的蛋白,乳清蛋白只是对蛋白定性管道的补充，所以没有肾脏疾病的正常人可以使用乳清蛋白,健身饮水动物蛋白，健身用过的蛋白粉的主要成分乳清-。{0}1、健身该喝蛋白质粉还是乳清蛋白粉健身饮水动物蛋白，健身用过的蛋白粉的主要成分乳清-。乳清蛋白运动后喝。运动后身体继续吸收蛋白质量，乳清蛋白人体容易快速吸收的蛋白。奶酪蛋白被人体缓慢吸收，服用后可长时间缓慢释放...
更新时间：2023-04-29标签： 酪蛋白和乳清蛋白对于健身的影响蛋白乳清健身影响 全文阅读