健身能吃肉包子吗,减肥期间该怎么吃?
肉类主要提供能量，其增肥作用远不如糖,我觉得馒头对于正在减肥的人来说应该还是可以吃的，但是要吃素，千万不要吃肉,1.主食不是不能吃,吃肉的话，你的减肥计划可能就白费了，连素馅的包子也尽量少吃，因为毕竟是主食,健身期食用,健身期间可以吃豆腐，香菜，辣椒吗,健身期除了一些肥肉，其他都可以吃。1、包子属于淀粉类的吗.减肥期间能吃吗馒头属于淀粉类食物。减肥期间不建议多吃。能瘦多少斤取决于你的体重基数和体质。吃淀粉类食物可以抑制肠癌。但淀粉类食物吃多了会胖，减肥者慎用。常见的谷类、面粉类淀粉类食物:大米、米粉、凉粉...
更新时间：2023-04-20标签： 健身能吃肉包子吗肉包子健身减肥期间 全文阅读