健身偶尔吃一次油炸
俗话说“一口吃不成胖子”就是这个道理,方便面属于油炸食品，没有营养,遵循90/10饮食原则，即90%的时间遵循健身目标饮食计划，10%的时间你可以吃一些健身菜单上没有的，你很想吃的食物,经常吃会导致营养不均衡，不过偶尔吃一次也没关系,偶尔吃一次油炸食物不会胖。{0}1、偶尔吃一次油炸食品会胖吗偶尔吃一次油炸食物不会胖！这主要是因为肥胖是一个积累的过程，而不是饭后发胖。俗话说“一口吃不成胖子”就是这个道理。按照现代人的说法，肥胖就是长期缺乏运动，长期食用精细食物，缺乏膳食纤维，饮食中脂肪含量过高。这些因素会...
更新时间：2023-04-26标签： 健身偶尔吃一次油炸油炸健身 全文阅读