吃不胖的人健身,怎么吃都不胖?健身最重要是持之以恒
不知道你身体其他部位的肌肉是否正常生长,健身最重要的是持之以恒,为了增肌健身，吃很重要,如果随着健身的增强，其他部位的肌肉正常生长，但腹肌没有变化，可能是你健身方法的问题,我怎么吃都不胖，但是胖和肌肉没关系,只要遵循科学的健身方法，瘦的人锻炼肌肉时效果最明显。1、怎么吃都不胖,能长肌肉吗是。我怎么吃都不胖，但是胖和肌肉没关系。很多人都有这种误解，以为要胖，就得有肉才能长肌肉。其实胖和壮是两个概念。胖是因为体内脂肪太多，而肌肉是体内的蛋白质。脂肪是长肌肉最需要放弃的。健身的原理就是先做充分的运动，比如俯卧撑...
更新时间：2023-03-24标签： 吃不胖的人健身健身持之以恒 全文阅读