健身家务超,做家务和健身运动一举两得
我个人觉得家务劳动真的可以代替健身运动，因为我们在做家务劳动的时候，会不断的改变姿势,终于完成了，看着明净的家，享受着自己的劳动成果，很有成就感，所以也叫最好健身大部分人都要做家务，但是如果把做家务和健身锻炼结合起来，可以一举两得,家务当然，劳动可以代替健身运动,所以，家务is健身，这种健身很全面。1、为什么说做家务是最好的健身确实如此。做过家务的人都知道，房间彻底打扫干净后，体力消耗不亚于十公里长跑。擦地板时，手上下抖动甩洗拖把，然后整个人来回大幅度擦拭，让手臂、肩膀、腰部得到充分的锻炼。洗衣服的时候，...
更新时间：2023-05-04标签： 健身家务超家务健身一举两得运动 全文阅读