健身完后马上喝水
运动结束后，肯定有可能喝水,反正不舒服，以后一定要注意健身然后喝水过一段时间，你放松的时候,我觉得人经常健身一完喝水肯定对身体有影响，尤其是对心脏,因此，人们不应该在剧烈运动后立即运动喝水健身整理后喝水对身体有什么影响,运动中健身做完后立即喝水，但不适合大量,之后喝水。{0}1、做完健身操可以马上喝水吗运动中健身做完后立即喝水，但不适合大量。出汗需要及时补水，可以补充少量水分。剧烈运动后，人往往会大量出汗带走热量，汗液也会带走人体血液中的一部分盐分。如果一下子喝很多水，会增加汗液的排出，使盐分流失更多，血...
更新时间：2023-04-25标签： 健身完后马上喝水完后健身喝水 全文阅读